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Der BioCircuit bietet ein schnelles und effektives Training und beinhaltet alles, was du für die beste Muskelaktivierung benötigst. Darüber hinaus ist BioCircuit dank des Biodrive-Patents die erste Trainingslinie, die ein personalisiertes Training auf sichere, geführte und effektive
Weise anbietet. Die Geräte passen sich automatisch auf dich an. So musst du keine Angst vor Fehlstellungen haben.
Maximale Trainingserfolge in kurzer Zeit: Die 20-minütige Anwendung von sogenanntem «EMS Training» reicht aus, um den Körper in Schwung zu bringen und deine Ziele zu erreichen. Die Anwendung ist ideal, um die Gesamtfitness zu steigern, die Stressresistenz zu erhöhen oder einzelne Muskelgruppen zu trainieren.
Ausdauer und Kraft trainierst du effektiv mittels moderner Geräte. Allerdings werden deine Bewegungen dadurch nicht geschmeidiger und dein Körper nicht beweglicher. Ausserdem plagen trotzdem oft hartnäckig Rückenschmerzen, Gelenkbeschwerden und Verspannungen. Extrafit hilft dabei beweglicher zu werden und hartnäckig Rückenschmerzen sowie Verspannungen lindern.
Mo – Do: 08.30 – 21.00 Uhr
Fr: 8.30 – 20.00 Uhr
Sa: 8.30 – 16.00 Uhr
Feiertage geschlossen
Der BioCircuit bietet ein schnelles und effektives Training und beinhaltet alles, was Endnutzer für die beste Muskelaktivierung benotigen. Darüber hinaus ist BioCircuit dank des Biodrive-Patents die erste Trainingslinie, die ein personalisiertes Training auf sichere, geführte und effektive Weise anbietet. Biodrive ist das einzige System auf dem Markt, das mit der nativen Software des Zirkels verbunden ist. Die Software benötigt nur eine Anmeldung und fungiert nicht nur als Widerstandsregler anstelle eines klassischen Gewichtsblockes, sondern passt auch automatisch alle Geräteeinstellungen an den jeweiligen Benutzer an.
EMS Anwendung bei VitalFit:
Ein gesundheitsorientiertes Konzept, das wirkt
Die effektive Anwendung von sogenanntem “EMS Training” von VitalFit bietet Menschen, die großen Wert auf Gesundheit und Wohlbefinden legen, eine gelenkschonende und effiziente Methode, um ihren Körper zu formen und fit zu halten. EMS Anwendungen von VitalFit basieren auf einem aus Wissenschaft und Medizin erprobten Konzept: Mittels Elektro-Muskel-Stimulation, kurz EMS, wird beim Training der gesamte Körper trainiert und auch tiefliegende Muskelgruppen angesprochen. Die Muskelreize sind bei der EMS Anwendung um ein vielfaches höher als bei intensivem Krafttraining. Deshalb ist die Anwendung in den EMS Gesundheitsstudios besonders zeiteffizient und für all diejenigen ideal geeignet, die sich sportlich betätigen wollen, aber wenig Zeit haben.
Mal Hand aufs Herz
Schaust du dir auch manchmal quirlige Kinder an, wie sie springen und klettern und herumtollen, und würdest gerne wieder so unbeschwert mitspielen? Du sagst, das geht nicht, es fehlt dir die Fitness und die Kraft und vor allem – Beweglichkeit. Mit dem Älterwerden schwindet das eben, das ist halt so. Falsch, du kannst etwas dagegen tun!
Was ist mit flexibel?
Ausdauer und Kraft trainierst du effektiv mittels moderner Geräte. Allerdings wird deine Bewegungen dadurch nicht geschmeidiger, dein Körper nicht beweglicher und dein Gang zwar aufrechter doch nicht leichtfüßig. Außerdem plagen trotzdem oft hartnäckig Rückenschmerzen, Gelenkbeschwerden und Verspannungen, zum Beispiel im Schulter-Nacken-Bereich.
Mattenturnen war gestern
Mit dem Beweglichkeits-Training kommt die nachhaltige Ergänzung zum Kraft- und Ausdauertraining. Die Vorbilder stammen aus der extrafit EMT (Exzentrischen Muskel Training) Methode, jüngsten Erkenntnissen aus dem sportwissenschaftlichen Training und den altbewährten Yoga lehren.
Mobilmachen gegen die gekrümmte Welt
Die gebückte Haltung und immer weniger natürliche Bewegung und Kraftanstrengung gehören zu unserem Alltag. Schön, dass jetzt durch gezielte Übungen auf durchdachten Geräten ein Ausgleich möglich ist. Die Übungsstationen aus warmem Holz in elegantem Design wirst du liebend gern benutzten, du wirst sehen.
Physio Lisa by VitalFit und Körperformen Allschwil – Mehr als nur Physiotherapie
Willkommen bei Physio Lisa, Ihrer ganzheitlich orientierten Physiotherapie-Praxis in Zusammenarbeit mit VitalFit und Körperformen Allschwil. In Zusammenarbeit mit dem Gesundheitszentrum biete ich Ihnen umfassende und individuelle Lösungen für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden:
– Ursachenorientierte Lösungen: Durch ausführliche, evidenzbasierte Anamnese, Diagnostik und Testing identifiziere ich die Wurzeln Ihrer Beschwerden.
– Ganzheitliche Betreuung: Meine Betreuung basiert auf den Säulen Bewegung, Ernährung und Entspannung, um eine umfassende Heilung zu fördern.
– Selbstwirksamkeit: Ich stärke Sie durch Aufklärung, Edukation und das Erlernen spezifischer Übungen, damit Sie aktiv an Ihrem Heilungsprozess teilnehmen können.
– Präventive und rehabilitative Trainingsmaßnahmen: Auf meiner modernen Trainingsfläche biete ich gezielte Trainingsprogramme zur Vorbeugung und Rehabilitation.
Mein Team und ich sind spezialisiert auf die Behandlung von orthopädischen, chirurgischen und sportmedizinischen Patienten. Wir begleiten Sie professionell in den Bereichen Prävention, Rehabilitation und Gesundheitsförderung.
Meine Leistungen umfassen:
– Physiotherapie
– Sportphysiotherapie
– Manuelle Therapie
– Ambulante Rehabilitation
– Medizinische Trainingstherapie (MTT)
– Massage
– Taping
– Manuelle Lymphdrainage
– Hausbesuche
Ich bin von allen Unfall- und Krankenkassen anerkannt.
Physiotherapie
Gemeinsam suchen wir nach den Ursachen Ihrer Beschwerden, definieren klare Ziele und begleiten Sie auf Ihrem Weg der Heilung bei akuten und chronischen Erkrankungen sowie nach Unfällen.
Egal ob Schmerzen, Einschränkungen, Blockaden oder nach einer Operation – meine Physiotherapie setzt sowohl auf aktive als auch passive Maßnahmen, um Ihre Symptome zu lindern und die Ursache zu behandeln. Mit meinem Fachwissen stehe ich Ihnen zur Seite und unterstütze Sie auf Ihrem Heilungsweg, auch durch Hausbesuche, falls Sie nicht zu mir kommen können.
Besuchen Sie mich und erleben Sie, wie ganzheitliche Physiotherapie Ihr Wohlbefinden steigern kann.
Wenn es um schnelles und nachhaltiges Abnehmen geht, dann spielt der Punkt „Ernährung“ eine essentielle Rolle. Den Satz „Iss einfach weniger!“ kennt wohl Jeder, der das Ziel hat Gewicht zu verlieren. Doch ist dies wirklich der richtige Weg?
Nein! Einfach nur weniger essen bringt nämlich auf lange Sicht nichts. Du verlierst vielleicht kurzfristig ein paar Kilos, jedoch wird dein Körper sobald er wieder an ausreichend Nahrung gelingt, direkt alles als Reserven ablegen. Diese Reserven findest du dann an Deinem Bauch wieder.
Was ist nun also die richtige Strategie für einen nachhaltigen Gewichtsverlust?
Die Lösung ist ein gut durchdachtes Ernährungskonzept, welches perfekt auf dich massgeschneidert wird. Wir analysieren gemeinsam deinen Körper und schauen welche Nahrungsmittel, bzw. Gerichte du am besten in welcher Häufigkeit und Menge zu dir nehmen solltest, um deine Ziele rasch, effizient und vor allem langfristig zu erreichen.
Du wirst sehen, nach der Umgewöhnungszeit deines Körpers auf die neue Art dich zu ernähren und in Verbindung mit Sport, wird sich dein Wohlbefinden stark verbessern. Du bist leistungsfähiger und die Pfunde purzeln. Unsere Ernährungsberatung wird präzise auf dich und deine Ziele abgestimmt. So helfen wir dir langfristig dabei, dich optimal zu ernähren.
Gesundheit ist unser wertvollstes Gut!
Unsere Gesellschaft wird immer älter, aber durch ungesunde Lebensführung auch immer kränker. Wie kann man Gesundheitsrisiken erkennen und beeinflussen? Dazu dient unser InBody-Vorsorge-Check mit Beratung und individueller Gesundheitsplanung.
Wieso ist eine präzise Messung diverse Daten über deinen Körper so wichtig?
Wenn deine Muskeln oder dein Fett zu ungleichmässig im Körper verteilt ist, kann dies mit der Zeit zu Rücken-, Becken- und sonstigen Schmerzen führen. Wir analysieren anhand von Daten und Fakten mögliche Fehlbelastungen und können so präventiv Schmerzen verhindern.
Innerhalb von einer Minute wird deine gesamte Körperzusammensetzung analysiert inklusive deines Muskel-Fett- Verhältnisses und des Anteils an viszeralem Fett in deinem Körper. Diese Ergebnisse dienen als Grundlage für eine individuelle Beratung (Ernährung, Sport, Lebensstil) und später beim Re-Check zur Überprüfung deiner persönlichen Fortschritte.
